Kraften i dig - hitta din riktning och inneboende styrka

Det viktigaste är inte att göra allt rätt – utan att du börjar.
För förändring skapas inte av perfektion, utan av små steg i rätt riktning.

Verklig förändring börjar inte i handlingen, utan i förståelsen. När du vet varför du gör något blir vägen klarare, stegen lättare och drivkraften starkare.  

Det handlar inte om att bli någon annan – utan om att återknyta till den du egentligen är. När du hittar ditt varför kommer energin tillbaka, och förändringen känns nästan självklar.

Din förändring börjar inte med handling – den börjar med insikt. När du vet dina varför hittar du riktningen, motivationen och kraften att fortsätta.

Med det här onlineprogrammet väljer du själv tempo. Du kan ta det i din egen takt, pausa när du behöver – och repetera så många gånger du vill. För varje gång du återvänder kommer du att upptäcka något nytt.

Under 21 dagar får du möjlighet att sakta ner, lyssna inåt och väcka liv i delar av dig själv som kanske legat i dvala. Det är en tid för reflektion, klarhet och självledarskap – så du kan möta livet med mer närvaro, riktning och lätthet. 

Jag har under mina 60 år provat allt - åtminstone 90% av det som går att prova, seminarium, kurser, böcker, poddar, käcka coacher, forskningsstudier … you name it.  

Behoven och sökandet har varierat beroende på var i livet jag befunnit mig och vad som varit tillgängligt. Lustigt nog har jag ägnat en stor del av mitt yrkesliv till att utveckla människor och organisationer- så jag har ”haft” all kunskap och verktyg men det är skillnad på att veta och förstå och att kunna omsätta i handling i ens egen vardag.  

Det blir för övermäktigt och svårt att veta vart man ska börja …. Det här är det mest konkreta och förnuftiga program jag provat och äntligen ser jag och förstår samband och sammanhang. En röd tråd, en liten portion varje dag och det är bara jag som har facit!! Inga klyschor och käcka tillrop utan konkreta (ibland svåra) frågeställningar.  

För första gången känner jag mig i balans, trygg i vem jag är och vad jag kan. Avslutade mina 21 dagar men det är bara början, går tillbaka ibland, läser, fyller på och utvecklar. Nu börjar nästa fas i mitt liv och jag har tydliggjort för mig själv vart jag vill - just nu- framför allt vad som får mig att gå framåt.

Det är konkret men inte alltid enkelt och jag kan säkert säga att det här är den bästa vägledning du kan få om du vill hitta din inre styrka och kompass- jag har börjat min nya resa - vill du?  

En stund varje dag, vissa frågeställningar behövde jag fundera på mer än ett varv. Det är konkret, tydligt, systematiskt med en röd tråd. Inga pekpinnar eller vedertagna sanningar - det är jag och mina tankar, känslor, förmågor och erfarenheter som ritar kartan och programmerar GPS’en. Den kanske behöver uppdateras regelbundet men nu vet jag hur jag gör.    

Christina Jönsson 

Allt vi går igenom påverkar oss – ofta mer än vi tror, och ibland utan att vi ens märker det. Det är genom alla våra erfarenheter vi växer och utvecklas.

Men ibland fastnar vi i mönster och beteenden som inte längre varken passar eller gynnar oss. Vi tappar kraft, energi och riktning.

När vi glömmer att fylla på oss själva blir det svårt att räcka till – Du räcker varken till för andra eller dig själv. Bit för bit kan vi komma längre bort från det som tidigare var betydelsefullt. Gamla drömmar läggs på vänt, vi säger “sen” – men det där “sen” kommer sällan (typ aldrig).

Sen - till slut känner vi inte riktigt igen oss själva längre. Det kan hända när livet förändras – när vi förlorar ett jobb, är hemma med små barn, går igenom en separation eller flyttar till en ny plats.

Man glömmer att även positiva förändringar, som att träffa en ny partner eller börja ett nytt kapitel, kan rubba vår balans. Allt det påverkar oss – ofta mer än vi förstår. 

Tänk om förändringen du längtar efter inte handlar om att göra mer – utan om att komma hem till dig själv.
Du behöver inte ha alla svar. Det viktigaste är att du börjar – ett steg i taget.